| 実は姿勢をよくすれば、見栄えもよくなり一石二鳥？ |
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だんだん腰痛がひどくなってきましたので、マッサージに行く事にしました。本日は残業のないことだし、十分腰をほぐしていただきたいです。
体質的に、冷えやすいから、腰が痛くなるんではないかと思ったので、身体を温めてみたところ、ぽかぽかして腰へもいいようでした。
仕事場では、仕事に集中するあまり、姿勢がつい悪くなってしまって、やがて腰痛が始まります。気づいた時は、腰を伸ばしたりしているのですが、注意を払っているつもりです。
腰がいたいので、いつも湿布を携帯して、すぐに対応できるようにしています。痛いところに湿布を貼ると段違いで、やっぱり全然効果が違うんです。
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4月19日（金）13:34 | コメント(0) | 社会 | 管理
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