| 現に昔は無かった「加圧トレーニング」。どんなのだろう？ |
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加圧トレーニングは、元からあったと思うのですが。最近になって話題が出てやっている人もずいぶん増えていきました。
インナーマッスルを鍛えることで、太りずらい体に変わっていく、と聞いたことがあります。その裏付けとして、先日いっぱい食べては飲んだのですけど、全然体重は変わりませんでした。
私は加圧トレーニングのことを、かなりなめていたかもしれないです。一日やってみただけで、筋肉痛が酷かったものですから、改めて、加圧トレーニングの凄さを思い知りました。
昔からずっとメタボな体を気にしていたのですが、何かしら運動をしなければ大変なことに！と思ってた時に、名前だけは知ってましたが、加圧トレーニングを見つけたんです。同じ運動をしても体への刺激が強い有酸素運動ですから、健康的です。
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4月16日（火）22:00 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| アラサー世代って、やはりだいたい婚活をしていますね。 |
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中華料理店で円卓を囲みながら合コンイベントが催されるらしいですが、遊び感覚も有るようだし、行ってみても良いかなと考えているところです。
料理講習付き婚活サークルに行ったのですが、自分をアピールする方法や、お見合いイベントの話しなど、安全性を考慮した出会いの場の利用を勧められました。
適齢期を過ぎかけたので、公の機関の縁結びの会に成立率を聞いたところ、感触がもう一つだったのも気になったし、人工的な出会いの場の利用に、不信感も有り、明るい未来を感じることができませんでした。
高学歴の官僚ばかりのイベントが人気の婚活サイトがあったが、人格より実利が大事なのが動機が見え見えで、婚活疲れやうつになり参加するのをやめてしまいました。
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4月16日（火）13:51 | コメント(0) | 恋愛 | 管理
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