| あなたも過労には気をつけよう☆ |
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疲れたなあ、と感じたら、行きつけの足つぼマッサージに行くことにしています。足つぼ押しは効くし、足湯も全身、疲労がふきとびます。
その疲れの原因を探ってみましょう。単純な肉体疲労ではなく、もっと複雑なものかもしれません。何が原因かわかれば、生活を改善することもできます。
頑張りすぎはよくありせん。とても忙しいときほど、休むことすらかないませんよね。
でも一日中休んでいるわけにもいきません。重たい腰をあげて、終わったらしばらくリフレッシュするのに何も考えずに休みましょうね。
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7月3日（火）23:39 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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