日々のわたしの日記
 
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本当にこのままでは高血圧になるような気がします。

血圧が異常値だと診断されて、昨日、妻に言いました。食生活を改善したりで、全員の理解が欠かせないからです。

ここ数年、腹が出てきてしまってそのせいか血圧も高くなりました。そのまま放置もできないので生活を見直しているところです。

血圧が正常値を超えると、内臓脂肪症候群まで併発するとは全く予想していなかったことです。

特に寒い地方での入浴時に、高血圧による事故が多いんです。サウナの後に水風呂には入ってはいけないし、身体を慣らすために先にお湯をしっかりとかけましょう。



5月27日(月)14:22 | コメント(0) | 社会 | 管理

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