日々のわたしの日記
 
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実際塩分の取り過ぎは、高血圧になるよね。

血圧が異常値だと診断されて、つい先日、妻に言いました。同じ屋根の下で生活しているので、母も一緒に治した方が良いからです。

大分脂肪が増えてきたうえに息切れもするようになりました。見栄えが良いものではないので生活を見直しているところです。

私が高血圧なのは遺伝です。しかし、悪くならないよう改善することはあるので、出来ることから始めます。

特に寒い地方での入浴時に、高血圧からくる突然死が多いですね。寒いからと浴槽にすぐ入ると危険なので、脱衣場も温かくしておいた方が良いです。



5月29日(水)10:07 | コメント(0) | 趣味 | 管理

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