| 本当に腰痛のない人がうらやましいなあ。 |
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ゆっくりと温かいお風呂に毎日浸かり、きちんと体を温めることで、腰の痛みを防ぐことが出来るようです。冷えることで血流が悪くなります。それが腰痛のキッカケなのです。
私の場合ですが、あまりにも腰痛が酷い時は、注射により、痛みを和らげてもらってるんです。それで、ずいぶん楽になって腰を気にすることなく、仕事に専念出来ます。
今から10年ほど前になりますが、荷物を運んでいる最中、ぎっくり腰になってしまったんです。本当にあの瞬間、腰が固まってしまってしばらくの間、うんうんと唸っていた記憶があります。
ひと言で腰痛といっても、その原因は、実に様々なようです。その時の状況、そして痛みの度合いによって、原因はあらかたわかるみたいですね。
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3月18日（月）23:27 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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