| いつも散歩は体にいいですね |
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近頃メタボ気味なので、体を動かそうと思い立ちました。とはいえ運動といえるほどのものではなく、簡単にはじめられるもので、まずは歩くことからはじめました。続くかどうかが心配でしたが、なかなか歩くというのは気持ちがいいものです。
趣味のお散歩中に、自然と触れ合います。昔はもっと色々な種類の草花が生い茂っていた気がしますが、気のせいでしょうか？あの貧乏草もあまりみません。寂しいものです。
散歩の途中で、迷子の子と遭遇した。聞いても、よくわからないから近くの交番まで連れて行った。父親がすぐに来てくれたみたいで安心した。私も子どものころ、迷子になったことがあったなあ。
最近散歩にはまっています。外に出ることでたくさんの発見があります。息子には「足の筋肉がついたんじゃないか」なんて言われてみんなで笑ってしまいました。これからも筋力増強のため、歩くことを続けよう。
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12月13日（火）11:26 | コメント(0) | 趣味 | 管理
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